در قلب خطه سرسبز آذربایجان و شهر زیبای ارومیه، خوراکی محبوب و نوستالژیک وجود دارد که «گیزاتما» نامیده میشود. گیزاتما در زبان محلی به معنای سرخکردنی است؛ غذایی که رنگ و بوی فصل تابستان را با خود به همراه دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، این خوراک خوشمزه، ترکیبی ساده اما دلپذیر از سبزیجات تازه و رنگارنگ است که در کنار یکدیگر، ضیافتی بینظیر برای ذائقه شما فراهم میکنند. اگر به دنبال یک وعده غذایی گیاهی، سریع و بسیار مقوی هستید که با نان تازه یا پلو سرو شود، گیزاتما انتخابی است که پشیمانتان نخواهد کرد.
بیشتر بخوانید:
این پلو را دامغانی ها در فصول سرد سال طبخ می کنند
مواد لازم
بادمجان ۲ عدد
کدو سبز ۲ عدد
سیبزمینی ۳ عدد
گوجهفرنگی ۴ عدد
هویج ۱ عدد
فلفل سبز ۲ عدد
ماست (ترجیحا چکیده) ۱ پیمانه
سیر ۵ حبه
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
طرز تهیه
۱. آمادهسازی سبزیجات
سبزیجات را پوست گرفته و به شکل دلخواه (حلقهای یا خلالی) برش بزنید.
برای اینکه بادمجانها روغن کمتری جذب کنند، میتوانید با قلممو لایه نازکی از ماست را روی آنها بمالید. این کار هیچ تغییری در طعم ایجاد نمیکند، اما باعث میشود بادمجانها هنگام سرخ شدن سبکتر و سالمتر باشند.
۲. سرخ کردن مواد
داخل تابهای روغن ریخته و سبزیجات را به ترتیب سرخ کنید. پیشنهاد میشود ابتدا سیبزمینیها را سرخ کنید و سپس به سراغ بادمجان، کدو، هویج و فلفلها بروید. پس از سرخ شدن، آنها را روی دستمال روغنگیر قرار دهید تا روغن اضافیشان گرفته شود.
۳. تهیه سس مخصوص
در یک تابه کوچک، سیرهای پوره شده را کمی تفت دهید تا عطرشان آزاد شود. سپس ۲ عدد از گوجهها را رنده کرده و به سیر اضافه کنید. اجازه دهید آب گوجه کشیده و غلیظ شود. کمی نمک به سس بزنید و از روی حرارت بردارید.
۴. چیدمان و سرو نهایی
سبزیجات سرخشده را در ظرفی زیبا بچینید و سس گوجه و سیر را روی آنها پخش کنید. در کاسهای جداگانه، ماست را با کمی سیر له شده مخلوط کنید. گیزاتما را میتوانید به همراه این ماستسیر و نان تازه نوش جان کنید. گیزاتما معمولا به صورت گرم سرو میشود و در کنار آن استفاده از ماستموسیر نیز تجربهای فوقالعاده است. نوش جان!
فوتوفنهای سرآشپز
اصالت این غذا به استفاده از سبزیجات تازه است؛ بنابراین میتوانید به سلیقه خود هویج، لوبیا سبز یا هر سبزیجات فصل دیگری را به این ترکیب اضافه کنید.
برای لذیذتر شدن ماستسیر، میتوانید کمی نعنا خشک یا فلفل سیاه نیز به آن اضافه کنید.
میتوانید نمک را هم در ابتدای سرخ کردن در روغن بریزید و هم روی سبزیجات سرخشده بپاشید؛ هر دو روش برای طعمدار کردن مناسب است.
کد خبر 1070621 منبع: همشهری آنلاین
-
اگر استانبولی پلو با مرغِ معطر و خوش طعم میخواهید، این رسپی مخصوص شماست…
-
پنکیک خوشمزه با کره بادامزمینی؛ صبحانهای سالم برای شروع روز | چطور پنکیکهای پفدار درست کنیم؟
-
کیک عروسی ۵۰۰ کیلویی خبرساز شد + عکس
-
این پلو را دامغانی ها در فصول سرد سال طبخ می کنند
-
آش دوغ قزوین؛ دوغ را زمانی اضافه کنید که آش از داغی بیفتد
-
گیزاتما؛ خوراک محبوب و نوستالژیک ارومیه ای ها
-
۴ راهکار مهم برای جوان نگهداشتن قلب
-
کمک های چین به ایران در طول جنگ با آمریکا و اسرائیل
-
یک کیلو کوکائین خالص در تهران چند؟+ ویدئو | کشف بار بزرگ کوکائین کلمبیایی
-
آغاز بررسی های کارشناسی در پرونده جنایت آمریکا در مدرسه شجره طیبه
-
۸ چالش بزرگ عربستان در جنگ با یمن
-
هافبک پرسپولیس در مسیر جدایی؛ مقصد سپاهان
-
کمبود ویتامین K چه بلایی سر بدن میآورد؟؛ این علائم را جدی بگیرید
-
نگهداری گیاه پتوس در منزل ؛ برای رشد گل پتوس چی خوبه؟
-
احتمال رویارویی مستقیم نظامی ایران و انصارالله با اسرائیل؟ | نگرانی شدید تلآویو از گسترش درگیری ها
-
درخواست رسمی بیرانوند قبل از اعزام؛ مشکل اعصاب و روان دارم و خالکوبی هم کردم
-
اولین تصویر از قاتل ۵ عضو یک خانواده در محله سیمونبولیوار | برادر بزرگم اشتباهی کشته شد!
-
تصاویر رنگی و جالب از کره شمالی در ۵۰ سال پیش
-
اعلام محرومیت خداداد عزیزی، حتی از ورود به سواحل!
-
تکرار اقدامات ترکیه علیه ایران؛ خوشرقصی آنکارا برای آمریکا نباید بیپاسخ بماند
-
باورکردنی نیست اما این مسلسلها و توپها و تجهیزات نظامی در جنگ واقعی نیستند! + تصاویر
-
بازار طلا و سکه عقب نشست؛ قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۵
-
فوری| آمادگی برای جنگ؛ سپاه از سلاحهای جدید و اهداف استراتژیک پرده برداشت | چرا به بحرین، قطر و عربستان شلیک می کنیم؟ | وارد عرصۀ دیپلماسی نمیشویم
-
اگر اهل خوردن میگو هستید این دستور پخت با طعمی متفاوت مخصوص شماست
-
اگر زمان ندارید، خورش قیمه بادمجان را با گوشت تکه ای نپزید…
-
تا حالا قیمه رشتیها را خوردهاید؟